Under det senaste decenniet har tillskott blivit en allt växande bransch. Detta går hand i hand med trenden att vi allt mer tar ansvar för vågen egen hälsa bland annat genom hur vi äter. Nästa steg blir då naturligt att börja kika på tillskott för att verkligen prickskjuta den där sista biten av optimering av hälsan.

Punktmarkera dina brister

Därför är det inte så konstigt numera att folk kompletterar sin mat med saker som fiskleverolja, D-vitamin och magnesium. Denna trio är på något sätt grunden till att gardera sig mot vissa brister som man uppkomma i kroppen. Det förs ju en del diskussioner om att våra grönskar är utarmade på grund av monokultur och att vi därför behöver tillföra extra näringsämnen till maten.
Vissa drar det hela till en sorts extrem och äter endast kött, den så kallade karnivordieten, och säger att de får i säga allt de behöver genom den.

Nu behöver man inte dra det hela så långt men det finns dock en uppdaterad syn på kosten där en lägre mängd kolhydrater verkar vara fördelaktigt för de flesta. Vi sitter helt enkelt mer stilla än vad vi gjorde för bara några generationer sedan vilket vi även måste spegla i vad vi äter.

För dem som vill gå djupare dyker en hel värld av tillskott upp och bland det mest spännande på senare är år cbd droppar. Detta är icke-narkotisk olja från hampaplantan vilket har visat sig kunna ge många positiva effekter. Bland annat kan den lindra symptom hos människor med till exempel epilepsi.

Nu finns det såklart inte några garantier gällande effekten men för den som är nyfiken och vill prova på så finns det gott om information på cbdoljainfo.se. Här hittar man också köplänkar till produkterna och kan läsa på mer om vad som kan vara en passande dos efter ens individuella behov.